D-Vitamin az immunrendszer nélkülözhetetlen alapköve
D-vitamin nélkül az immunrendszer nem működik megfelelően. Ez nem túlzás, hanem tény. A szervezet védekező sejtjeinek jelentős része csak akkor tud hatékonyan dolgozni, ha elegendő D-vitamin áll rendelkezésre.
Nélküle gyengül a fertőzésekkel szembeni védelem, a baktériumok és vírusok könnyebben megtelepednek.
Nélküle az immunrendszer könnyen félrecsúszik: vagy túl gyengén reagál, vagy feleslegesen túlműködik.
Nélküle a gyulladásos folyamatok nehezebben csillapodnak, ami hosszú távon terheli a szervezetet.
A napszegény hónapokban a D-vitamin-termelés szinte leáll, ezért hiánya rendkívül gyakori. Ilyenkor az immunrendszer alapvető „üzemanyaga” hiányzik.
Összefoglalva: a D-vitamin nem extra, nem kiegészítő, hanem elengedhetetlen feltétele az erős és kiegyensúlyozott immunvédelemnek. Ha nincs elegendő D-vitamin, nincs valódi védelem sem.
melyik szívódik fel?
mennyi a D-vitamin szint a szervezetemben?
mennyi a megfelelő mennyiség amire szükségem van?
táplálkozással is bevihetem a megfelelő mennyiséget?
Szükséges lépések :
Mérd meg a jelenlegi D-vitamin szintedet otthoni vérteszttel (pl. Zinzino Vitamin D Test).
Válassz megfelelő D3-vitamin kiegészítőt, mint a ZinoShine+.
Alkalmazd a dózist személyre szabottan — ne csak „átlagot” kövesd.
Táplálkozást és napfényt is használd a kiegészítés mellett, mert önmagukban ezek általában nem elegendők.
A D-vitamin megfelelő szintjéhez nem elég csak D-vitamint szedni.
Szükséges hozzá:
magnésium
zsír
K2-vitamin
jó bélrendszeri állapot
és rendszeres mérés
A valódi megoldás nem a „találomra szedés”, hanem a mérés → célzott pótlás → visszamérés logikája.
„Tesztalapú táplálkozási stratégiánk láthatóvá teszi a láthatatlant – feltárja az egészség szempontjából fontos biomarkerek változásait, amelyek célzott táplálkozással korrigálhatók, mielőtt hosszú távú egészségügyi problémákká válnának.”
Dr. Martina Torrissen
a Zinzino kutatás-fejlesztési szakértője
Ezen információk birtokában a megfelelő kérdések a következők:
A PLACE TO BE
It's no coincidence that Bali is one of the top destinations for the Instagram nation. The breathtaking nature, the endless beaches, exotic temples and friendly locals make the island a place for everyone.
We know Bali better than the backs of our hands, meaning that whether you want to plan a surfing holiday or find inner peace on a meditation retreat, we know exactly how to start planning your dream trip to Bali.
IN LOVE WITH BALI
We are a couple of nomads who used to explore the globe. The day we stepped our foot on Balinese ground one thing was clear - we fell in love. We kept coming back every few months and understood that this is a love affair for a lifetime. We fully moved here in 2018 and been exploring the island ever since. We’re excited to share what we’ve found and show you this beautiful corner of the world.
How can I begin to describe my time with Poveda... It was simply life-changing! I always imagined that Bali would be a breathtaking destination, but thanks to Poveda, I was able to not just experience the culture, but have once-in-a-lifetime memories. I got so much more than I ever anticipated from my holiday.
- Alice Bloomberg
WHAT THEY SAY ABOUT US
FOLLOW US ON INSTAGRAM
FELIRATKOZÁS
Feliratkozás hírlevélre, hogy elsőként értesülj az új információkról, kutatásokról, rendezvényekről, eseményekről, akciós termékekről.
